Cours de Salsa, merengue, bachata
La Préparation
La préparation est un des éléments le plus important pour la mise en forme ou l’apprentissage d’une activité quelconque. (La danse par exemple)
Toute comme un boxeur doit s’entrainer rigoureusement avant un combat, un pianiste doit pratiquer des heures pour apprendre des notes musicales ou être à l’hauteur d’une performance.
Un marathonien(e) doit consacrer beaucoup de temps à son entrainement.
Nous aussi, nous devrons consacrer un peu de temps et mettre de l’effort à la métriser au moins des regles de base de l’activité en question.

Pour se préparer, on vous propose une séries d’exercice en commençant par des mouvements de souplesse et par l’isolation de chacune de partie de notre corps (une à la fois, au début).
En très peu de temps, vous allez être capable de maitriser plusieurs parties du corps à la fois.

Mettez vous en forme afin de danser mieux, d'avoir une apparence plus jeune et de développer la flexibilité et la vitalité pour chaque performance. Soit pour le plaisir ou pour le travail.       Ce programme est conçu pour tout le monde, danseurs et non danseurs.