Relaxation dynamique (sophrologie) pour maman
Faites le plein d'énergie pendant que l'on s'occupe de vos bébés...
Basées sur la respiration, la relaxation et la visualisation, les techniques enseignées visent à développer une plus grande conscience de soi et à rétablir l'harmonie corps/esprit par une détente progressive et récupératrice. A fur et à mesure de la pratique, les femmes retrouvent épanouissement, bien-être, créativité, pouvoir et liberté dans tous les domaines de leur vie.
Yoga et relaxation parents/enfants 2 à 5 ans
Dans une atmosphère ludique, parents et enfants sont transportés dans un monde imaginaire à la découverte du corps et de la respiration. Il en résulte chez l'enfant une meilleure acquisition au niveau de son développement psycho physique. Il développe autonomie, motivation, concentration, confiance et estime de lui. La relation au parent est également renforcée.
Salsa Bedaine
Reconnues pour leurs déhanchements, les danses latines favorisent le bercement du bébé dans le ventre sur des rythmes joyeux et entrainants. La future maman stimule son système cardiaque et acquière davantage de souplesse... La pratique de la danse durant la grossesse permet de soulager les douleurs, de libérer les tensions et les émotions et prépare à une meilleure condition physique durant l'accouchement. Le partage au début du cours offre l'opportunité aux futures mamans de se rencontrer et d'échanger leur vécu durant la grossesse.
Atelier d'éveil : accompagnement du nourrisson vers l'autonomie
Cet atelier s’adresse aux mamans, aux papas et aux bébés âgés de 1 à 9 mois. Par la simple observation et le jeu, les parents apprennent à accompagner le nourrisson à la découverte de ses sens, de son tempérament et de sa psychomotricité. Dans une ambiance ludique, parents et bébés développent leur relation de respect et de confiance l’un envers l’autre.
Faites le plein d'énergie pendant que l'on s'occupe de vos bébés...
Basées sur la respiration, la relaxation et la visualisation, les techniques enseignées visent à développer une plus grande conscience de soi et à rétablir l'harmonie corps/esprit par une détente progressive et récupératrice. A fur et à mesure de la pratique, les femmes retrouvent épanouissement, bien-être, créativité, pouvoir et liberté dans tous les domaines de leur vie.
Yoga et relaxation parents/enfants 2 à 5 ans
Dans une atmosphère ludique, parents et enfants sont transportés dans un monde imaginaire à la découverte du corps et de la respiration. Il en résulte chez l'enfant une meilleure acquisition au niveau de son développement psycho physique. Il développe autonomie, motivation, concentration, confiance et estime de lui. La relation au parent est également renforcée.
Salsa Bedaine
Reconnues pour leurs déhanchements, les danses latines favorisent le bercement du bébé dans le ventre sur des rythmes joyeux et entrainants. La future maman stimule son système cardiaque et acquière davantage de souplesse... La pratique de la danse durant la grossesse permet de soulager les douleurs, de libérer les tensions et les émotions et prépare à une meilleure condition physique durant l'accouchement. Le partage au début du cours offre l'opportunité aux futures mamans de se rencontrer et d'échanger leur vécu durant la grossesse.
Atelier d'éveil : accompagnement du nourrisson vers l'autonomie
Cet atelier s’adresse aux mamans, aux papas et aux bébés âgés de 1 à 9 mois. Par la simple observation et le jeu, les parents apprennent à accompagner le nourrisson à la découverte de ses sens, de son tempérament et de sa psychomotricité. Dans une ambiance ludique, parents et bébés développent leur relation de respect et de confiance l’un envers l’autre.
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Vivez une experience unique de la maternite au centre Meres et Cie par la Source en Soi. Cours maman bebe offerts par Christelle Langree - salsa portage, pilates, relaxation dynamique, remise en forme
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Rencontre individuelle pour femme enceinte et nouvelle maman
La maternité est une période d’épanouissement et de grand bonheur… C’est aussi une étape de changement, parfois de doute, de questionnement et d'épuisement… Les séances individuelles offre à la maman ou à la future maman une occasion unique de vivre l’événement important de la grossesse et de la maternité. Selon les besoins, différentes techniques seront proposées pour offrir un accompagnement personnalisé à la femme : pilates, yoga, sophrologie, relaxation, gymnastique douce, étirement…
Aussi, accompagnement en sophrologie spécifique pour se sortir du post partum
La maternité est une période d’épanouissement et de grand bonheur… C’est aussi une étape de changement, parfois de doute, de questionnement et d'épuisement… Les séances individuelles offre à la maman ou à la future maman une occasion unique de vivre l’événement important de la grossesse et de la maternité. Selon les besoins, différentes techniques seront proposées pour offrir un accompagnement personnalisé à la femme : pilates, yoga, sophrologie, relaxation, gymnastique douce, étirement…
Aussi, accompagnement en sophrologie spécifique pour se sortir du post partum
Cours de danses latines parent-enfant de 18 mois à 5 ans
Dans l'esprit festif issue de la culture latine, parents et enfants partent à la découverte des rythmes et des mouvements...
Salsa, merengue, chacha, bachata mais aussi postures de yoga, permettront aux enfants de prendre conscience de leur corps, d'éveiller leur motricité dans l'espace, de mobiliser leur écoute et leur attention... Un partage dans lequel grands et petits renforcent leur lien aux travers de l'imaginaire et le jeux en musique...
Dans l'esprit festif issue de la culture latine, parents et enfants partent à la découverte des rythmes et des mouvements...
Salsa, merengue, chacha, bachata mais aussi postures de yoga, permettront aux enfants de prendre conscience de leur corps, d'éveiller leur motricité dans l'espace, de mobiliser leur écoute et leur attention... Un partage dans lequel grands et petits renforcent leur lien aux travers de l'imaginaire et le jeux en musique...
Cours de salsa portage
Cette activité est spécialement conçue pour la maman qui souhaite se remettre en forme et retrouver son tonus musculaire. La maman danse sur les rythmes joyeux et entrainants de la salsa pendant que bébé est bercé, bien installé dans le porte bébé. - Danse - Exercices de renforcement abdominal- Exercices d’étirement
Cours de pilates maman - bébé
Ce cours a pour objectif l’épanouissement de la mère et de l’enfant.
- rééduquer votre périnée - raffermir vos abdominaux - rétablir l’alignement de votre colonne et de vos hanches - soulager votre dos et votre nuque - relaxer et profiter de ces profonds moments de relaxation qui aideront à compenser votre manque de sommeil.
Cette activité est spécialement conçue pour la maman qui souhaite se remettre en forme et retrouver son tonus musculaire. La maman danse sur les rythmes joyeux et entrainants de la salsa pendant que bébé est bercé, bien installé dans le porte bébé. - Danse - Exercices de renforcement abdominal- Exercices d’étirement
Cours de pilates maman - bébé
Ce cours a pour objectif l’épanouissement de la mère et de l’enfant.
- rééduquer votre périnée - raffermir vos abdominaux - rétablir l’alignement de votre colonne et de vos hanches - soulager votre dos et votre nuque - relaxer et profiter de ces profonds moments de relaxation qui aideront à compenser votre manque de sommeil.