La préparation est un des éléments le plus important pour la mise en forme ou lapprentissage dune activité quelconque
La Préparation
La préparation est un des éléments le plus important pour la mise en forme ou lapprentissage dune activité quelconque. (La danse par exemple)
Toute comme un boxeur doit sentrainer rigoureusement avant un combat, un pianiste doit pratiquer des heures pour apprendre des notes musicales ou être à lhauteur dune performance.
Un marathonien(e) doit consacrer beaucoup de temps à son entrainement.
Nous aussi, nous devrons consacrer un peu de temps et mettre de leffort à la métriser au moins des regles de base de lactivité en question.Pour se préparer, on vous propose une séries dexercice en commençant par des mouvements de souplesse et par lisolation de chacune de partie de notre corps (une à la fois, au début).
En très peu de temps, vous allez être capable de maitriser plusieurs parties du corps à la fois.
Mise en Forme
La Préparation
Cardio Latin
Les Ateliers
Mettez vous en forme afin de danser mieux, d’avoir une apparence plus jeune et de développer la flexibilité et la vitalité pour chaque performance. Soit pour le plaisir ou pour le travail. Ce programme est conçu pour tout le monde, danseurs et non danseurs.